¡LA OPERACIÓN VERANO
DE PLAYPILATES YA ESTÁ AQUI! ¿Estás decidida/o a perder esos kilos de más antes de que llegue el verano? Playpilates te lo pone fácil. ¡¡Ponte en forma en 20 sesiones!! Acompañamiento diario durante dos meses donde te ayudaremos a adelgazar con: 
Ejercicio físico orientado a perder peso de forma saludable Plan Nutricional
ESTE VERANO, ¡QUEREMOS QUE TE GUSTES! ¡¡¡La operación YOKINI ya esta aquí!!! Faltan pocas semanas para la llegada del calor, las temperaturas suben y los cuerpos se descubren. Vamos dejando capa tras capa de ropa en el armario, hasta que finalmente nos enfrentaremos al momento tan deseado y temido al mismo tiempo: ir a la
-Taller Intensivo con África Clúa- Descripción del Taller: El Contact Improvisation (ó CI) surge en New York en los años 70 por la exploración de un grupo de bailarinxs (Steve Paxton, Nancy S. Smith entre otrxs) de nuevas formas de relacionar sus cuerpos con la gravedad, la inercia, la suspensión, la caída y la cogida,
Después de un año practicando el baile de moda, en PlayPilates organizamos un nuevo taller de #TWERKING. Estamos dispuestos a celebrarlo como una nueva forma de expresión corporal. Seguro que muchos de vosotros ya habéis escuchado en más de alguna ocasión la palabra twerking, pero ¿alguien sabe en que consiste esta nueva forma de expresión?
Montse Quiles, Viernes 29 de Enero de 17.30-18.30h. El método hipopresivo se puede definir como una técnica global, postular y respiratoria. Creado por el doctor en fisioterapia Marcel Caufrier con el objetivo de disminuir la presión en las cavidades torácicas, abdominal y pélvicas. El objetivo de este método es buscar un ejercicio físico que sea
Si estáis esperando un bebé, es vuestro momento. Noviembre es el mes dedicado al embarazo y al post-parto y en PlayPilates se organiza una serie de talleres relacionado con ello. El sábado 20 de Noviembre un nuevo taller nunca visto antes en Jaén de “Conciencia Positiva” en relación al Embarazo y al Parto: Hipno-Parto. Para
Volvemos a las andadas!!!! Ya en el curso pasado disfrutamos de dos seminarios en Jaén de este nuevo baile de moda: #TWERKING. ¡¡¡Si te quedaste con las ganas de probar las clases, esta es tu oportunidad!!! Seguro que muchos de vosotros ya habéis escuchado en más de alguna ocasión la palabra twerking, pero ¿alguien sabe
Empezamos la temporada de la mejor manera, anunciando nuestros nuevos seminarios de PoleDance Fitness. Esta vez tenemos la suerte de contar con la italiana SARA BRILLI. ¿Quieres conocer quién es esta atleta de PoleDance? Sara nace en la ciudad de Arezzo en Italia y su formación empieza a una edad muy temprana, a los seis
Viernes 22 y Sábado 23 de Mayo Con grande ilusión daremos la bienvenida a Elisabeth Muñoz, campeona sudamericana de Pole Dance 2010 en Buenos Aires, que vendrá a nuestro estudio para impartir tres talleres de Pole Dance. Aprender trucos, nuevas figuras y nuevas combinaciones de una atleta profesional de tan alto nivel será una experiencia
El 15, 16 y 17 de mayo Después del éxito que tuvo esta actividad hace dos años, en PLAYPILATES volvemos a realizar el BOOTCAMP DE CAZORLA. Deporte, motivación y disciplina. Estos tres elementos son la base de los BOOTCAMPS. Una modalidad muy particular de entrenamiento al aire libre que, poco a poco, se está HACIENDO