Pilates

Lo mejor del Método Pilates junto con la fusión de movimientos saludables que nuestro Coach Edu Martinez ha creado para conseguir la mejor versión de tí mismo

 

En E-Pilates trabajarás:

  • Ejercicios correctivos para mejorar la postura.
  • Movimientos que conecten tu musculatura profunda.
  • Estiramientos y masajes de descarga para relajar zonas rígidas o con dolor.
  • Ejercicios respiratorios para optimizar tu sistema cardio-respiratorio.
  • Relajaciones y meditaciones donde mejorar tu bienestar mental y físico, eliminando las tensiones o el estrés acumulado.

 

Con nuestro método de ejercicios E-Pilates mejoraras la flexibilidad, el bienestar mental y físico, y fortalecerás los músculos a través de movimientos controlados realizados como ejercicios de suelo o con materiales específicos para tonificar y mejorar tu cuerpo de muchas y variadas formas.

Nuestros alumnos que practican E-Pilates regularmente tienen una mejor postura, son menos propensos a las lesiones, y experimentan una mejora en su salud general.

PLAY PILATES es un centro exclusivo y específico de Pilates y Yoga con clases grupales muy motivantes y adaptadas a todas las necesidades de nuestros alumnos. El bienestar, la salud, y el mejorar la calidad de vida son nuestros objetivos fundamentales.

Nos preocupamos de ti y de tu salud

Pilates

En PLAYPILATES contamos con los mejores profesionales. Nuestra titulación y experiencia es extensa, además estamos constantemente renovando nuestros conocimientos en seminarios y congresos organizados por escuelas oficiales.

Prueba nuestras clases grupales, disfruta del movimiento, siente la energía positiva de nuestro maravilloso centro y déjate relajar por nuestras vistas.

 

Entrenadores

En PlayPilates, además, somos especialistas en aplicar el método E-Pilates a diversas disciplinas o estados físicos. Pulsa a continuación para ampliar para una informacion más especifica:

 

VEN A CONOCERNOS. SOLICITA TU SEMANA DE PRUEBA





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