¡GRUPOS REDUCIDOS! IMPARTIDOS POR UN FISIOTERAPEUTA

El Pilates Terapéutico se basa en los principios del Pilates tradicional desde el análisis del fisioterapeuta quién adapta los ejercicios a las necesidades del alumno. Además, durante la clase, el fisioterapeuta rectifica y controla constantemente la postura de sus alumnos para que trabajen de una manera consciente y basada en la calidad.

Se trata de mejorar la postura y aliviar molestias de la columna gracias a variados ejercicios se fortalecen y equilibran los distintos grupos musculares.

¿Para quién está indicado el Pilates Terapéutico?
Nuestras clases de Pilates Terapéutico lo pueden realizar personas sanas como aquellos que tengan alguna lesión o dolencia crónica. Es apto para niños, personas mayores y embarazadas.

El Pilates Terapéutico es especialmente indicado en la rehabilitación fisioterapéutica. De este modo, personas con patologías de la columna vertebral se benefician mucho del Pilates Terapéutico porque las clases están adaptadas a sus necesidades, evitando ciertos ejercicios y adaptando otros, donde lo más importante es que el fisioterapeuta controla en todo momento a sus alumnos. Por ello también se recomienda su práctica a pacientes con dolencias crónicas como la fibromialgia.

Si padeces dolores cervicales, dorsales y lumbares, el Pilates Terapéutico es especialmente indicado para ti. También se aconseja a personas con osteoporosis y escoliosis. Se obtienen muy buenos resultados con la práctica de Pilates terapéutica de manera regular.

Si llevas una vida muy sedentaria, el Pilates Terapéutico te ayudará a mejorar tu postura y evitar así dolores de espalda.

Así como para embarazadas ya que es una excelente forma de prepararse y recuperarse tras el parto.

El Pilates Terapéutico por tanto es un método de prevención y de rehabilitación.

¿Qué beneficios tiene el Pilates Terapéutico?

  • Tonificación de la musculatura profunda: es la que sostiene la postura y mantiene la columna vertebral alargada
  • Liberación de la tensión mantenida: liberarás la tensión muscular, la tensión profunda emocional contenida en la fascia y los tejidos profundos del cuerpo
  • Equilibrio: mejorarás el equilibrio y el control de las piernas que nos soportan diariamente
  • Coordinación: aumentarás el estado de coordinación del cuerpo para poder responder mejor a los estímulos y a los esfuerzos que realizamos en nuestra vida cotidiana.
  • Postura y elongación de la columna vertebral: para mantener la espalda en equilibrio y no sobrecargar la musculatura que tiene que trabajar diariamente.
  • Respiracion: mejorarás tu capacidad respiratoria y el funcionamiento de tu diafragma.
  • Estiramiento: para soportar la tensión y los esfuerzos diarios la musculatura tiene que estar elongada, estirada, en su amplitud normal, para poder trabajar sin sobrecargarse

En general relaja, tonifica y estira. Las clases te dejan con un estado liberado de tensión, además de un estado mental más relajado y estable, mas conectado con tu interior y menos en el caos mental que solemos tener diariamente por estrés, prisas y preocupaciones.

VEN A CONOCERNOS. SOLICITA TU SEMANA DE PRUEBA





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