FlyPilates: Vuela hacia un nuevo bienestar

En PLAYPILATES estamos de estreno!!!

Después de mucho tiempo, por fin podemos decir que volaremos mientras hacemos Pilates. Llega a nuestro centro la actividad más esperada: FLYPILATES.

Lo estrenaremos el lunes 7 de julio en nuestros horarios de tarde (18:45, 20:00 y 21:05). No os lo perdáis, todo el mundo está invitado, sea o no sea del centro. Solo tenéis que llamar y reservar vuestra plaza al 953.225.461.

Contaremos con la experiencia de uno de los profesores más acreditados en el panorama nacional: Antonio Serna de Essencial Pilates. Él será el encargado de inaugurar las clases de FLYPILATES y enseñaros los primeros ejercicios que se den en el centro.

Para que conozcáis un poco más la actividad, os comento que se trata de método artístico que utiliza la suspensión y la ingravidez en un columpio especial como plataforma para fomentar creatividad, desbloqueo, tonicidad, definición muscular y rejuvenecimiento.
Inspirado en técnicas ancestrales como el Yoga, el Mallakhmab Rope y el Ayurveda.

Tras practicar Pilates durante 10 años, siempre entendiéndolo como un método para rehabilitar, evolucionamos hacia un Pilates con más variantes y progresiones que dará un valor añadido y mejorará nuestras clases semanales.
Esta técnica desarrolla cualitativamente no sólo las capacidades físicas sino también las mentales y emocionales, pudiendo aumentar agilidad, memoria y autoestima.

¿En qué consiste exactamente una clase de FLYPILATES? ¿Cuánto tiempo dura?
Una clase dura 75 minutos,  utilizando la ingravidez para potenciar todos los aspectos (físico, mental, respiratorio, emocional, creativo…). Durante esos 75 minutos de clase, la respiración y la corrección postural son protagonistas, así como  el propio disfrute: FLYPILATES es un método RECREATIVO, porque nos “recrea”, divirtiéndonos y haciéndonos la actividad más animada y positiva. Ésto, unido a la musicoterapia, la relajación con piedras calientes y la aromaterapia que usamos en PLAYPILATES, hará de esta actividad una experiencia única e inolvidable. Las clases terminan siempre  con una postura en la que el alumno queda tumbado y cómodamente envuelto en el aire, completamente en ingravidez, con las piernas descolgadas a más altura que el cuerpo, consiguiendo así una relajación profunda.

¿Qué tipo de personas pueden hacerlo?
FLYPILATES es un método de ejercicios aéreos NO EXCLUYENTE, es decir, que ha sido estudiado para que todas las personas, sea cual sea su estado físico, puedan disfrutar y sacar un máximo beneficio según su nivel. Para ello, trabajamos en colaboración estrecha con profesionales como médicos especialistas en medicina del deporte, fisioterapeutas y osteópatas.
Al contrario que otros métodos en suelo, el cuerpo en ingravidez deja de ser un peso, una carga, un sufrimiento y se convierte en un habitáculo de placer, bienestar y experimentación creativa.

Aparte de los beneficios habituales de yoga, ¿qué otros beneficios produce en mente y cuerpo?
A través de la experiencia con los alumnos y gracias a estudios clínicos se constata que:
• Refuerza y redefine la musculatura.
• Elimina el dolor de espalda.
• Estira la columna, descomprimiendo las vértebras y “oxigenando” la médula espinal.
• Contribuye al buen drenaje linfático y circulatorio.
• Facilita el crecimiento y el estiramiento físico.
• Combate la celulitis y la flacidez.
• Reactiva la circulación.
• Regenera y fortalece las articulaciones.
• Reactiva el aparato digestivo y el respiratorio.
• Desarrolla las capacidades artísticas de la persona.
• Combate la hipertensión.
• Aumenta la creatividad y la conciencia sobre tu propio cuerpo.
• Extremadamente útil en rehabilitación (fisioterapia en ingravidez).
• Potencia tus capacidades mentales.
• Relajante emocional.
• Ayuda a combatir miedos, fobias y el estrés.

¡OS ESPERAMOS!

¡¡FLYPILATES!!
VUELA HACIA UN NUEVO BIENESTAR