Pilates para golf y pádel

 

“Más del 60% de los jugadores aficionados de golf sufrirán una o más lesiones relacionadas con esta disciplina durante el curso de su carrera como jugadores. La mayoría de estas lesiones ocurren como consecuencia de falta de flexibilidad y de forma física.” Physician and Sports Medicine.

El panorama entre los jugadores aficionados y expertos de pádel no es muy distinto. El método Pilates refuerza el tono muscular y flexibiliza las articulaciones implicadas en la práctica de estos deportes. En PLAYPILATES volvemos a reequilibrar tu cuerpo, adaptamos los ejercicios a tus necesidades personales según el deporte que practiques o la lesión que te haya podido ocasionar.

No lo dudes, ven a consultarnos tu caso.

 

Beneficios

  • Aporta una mejor alineación corporal
  • Da equilibrio
  • Aumenta la flexibilidad en la columna
  • Construye un núcleo mas fuerte
  • Consigue más fuerza en la columna
  • Aumenta la fuerza en brazos y piernas
  • Mejora la movilidad de hombros
  • Flexibilidad y estabilidad a los ligamentos

Indicaciones

  • Dolor lumbar y cervical
  • Hérnias discales
  • Dolores agudos
  • Molestias articulares
  • Ciáticas
  • Escoliosis
  • Traumatismos por accidente
  • Rigidez