En PlayPilates te proponemos la mejor alternativa para realizar el ejercicio postparto: hacer Pilates con tu bebé.
Es una manera divertida de hacer ejercicio consiguiendo tonificar tu cuerpo, recuperar la forma y al mismo tiempo jugar con tu bebé y estimularlo, algo verdaderamente beneficioso para él. Numerosos estudios confirman que la primera infancia es el mejor momento para desarrollar los sistemas sensoriales. Además la madre, a la vez que hace ejercicio, podrá estar acariciando, hablando o sonriendo a su bebé y así afianzar la unión entre los dos.
En estas clases prestamos mucha atención a la correcta rehabilitación del suelo pélvico ya que el 35% de las mujeres que tienen su primer hijo, suelen tener problemas de incontinencia urinaria. Para eso trabajamos con el método mas eficaz: Los Abdominales Hipopresivos.
a. Las clases y ejercicios te ayudarán a unirte más a tu hijo.
b. Tendrás la posibilidad de socializar con las demás mamis, a la vez que haces ejercicio y podrás compartir tus dudas.
c. Las clases de PlayMami ayudan a combatir y prevenir la depresión post-parto, haciéndote sentir mejor mentalmente y físicamente cada día.
d. Estimula el crecimiento emocional, intelectual y motor de tu bebe.
e. Ofrece nuevas perspectivas visuales, mejora el sistema vestibular desarrollando y mejorando los reflejos de tu hijo.