Tener más de sesenta años no es un problema de salud, pero es necesario tomar algunas precauciones. A medida que nos hacemos mayores, debemos reconocer los cambios naturales de nuestro físico y dedicar más tiempo a la preparación del cuerpo para poder así asumir los retos de la vida diaria.
Los músculos pierden su elasticidad y las estructuras protectoras que rodean las articulaciones pierden líquidos. Los huesos se descalcifican y se hacen más vulnerables.
La Gimnasia Dulce para Mayores de PlayPilates mejorará su estado, eliminará dolores y recuperará su capacidad de moverse libremente.
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Incorporar la Gimnasia Dulce a su vida diaria le rejuvenecerá.