En PlayPilates damos un paso más para tí, trayendo desde los templos de oriente, un conjunto de técnicas que te permitirán:
Mejorar tu salud a niveles más profundos.
Conocer mejor tu cuerpo, y aprender a entenderlo, para saber aportarle lo que necesita.
Averiguar las raíces que causan dolor, aprender de una forma práctica a manejarlo más eficientemente, e integrar en tu día a día, pequeñas costumbres que lograrán un gran cambio.
Qué necesitas?
Ropa cómoda (como la que usas en pilates).
Reservar con antelación.
Cómo lo haremos?
En un tatami en el suelo.
Sin necesidad de desvestirse.
Trabajaremos directamente sobre el cuerpo, desbloqueándolo completamente.
Recomendado a:
Practicantes de pilates, yoga, danzas o deportes, que quieran avanzar más rápidamente y prevenir lesiones.
Personas con dolor de cuello, hombro, espalda, lumbares…
Para problemas nerviosos: fibromialgia, estrés, insomnio…
Para problemas circulatorios, como piernas cansadas, dolor de pies, etc.
Altamente recomendado:
Para quien quiera equilibrarse emocionalmente y no sepa bien cómo hacerlo.
Si piensas “No me sé relajar”, “Soy una persona nerviosa”, “Estoy bien, no me duele nada”…
TARIFAS
* Una vez hecha la reserva, guardaremos esa hora sólo para tí; para cualquier cambio es necesario avisar con, al menos, 24 horas de antelación para que otro tenga la oportunidad de usar ese tiempo. Si no, no tienes más que abonarla y volver a pedir una nueva cita.
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