Pole Dance Fitness

 

LIBERA TU MENTE, DISFRUTA, GÚSTATE…

 

POLE DANCE FITNESS ES EL ENTRENAMIENTO IDEAL PARA LA MUJER MODERNA Y SE DISTINGUE POR LA COMBINACION DE EJERCICIO CARDIOVASCULAR Y ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA.

No necesitas condición física, no importa la edad ni el peso. Es una actividad en la que disfrutarás desde el primer día. Somos la primera escuela de Pole Dance de Jaen y te ayudaremos a progresar en esta disciplina de una manera segura y eficaz.

 

VEN A PROBARLO!!!

 

Rellena el formulario que encontrarás al final de la página para solicitar tu semana de prueba.

Pole Dance

El Pole Dance se puso de moda en Nueva York, es practicado por miles de mujeres en China, Canadá, Argentina, Australia entre otros países y ahora empieza a arrasar en Europa. Un entrenamiento muy sensual que ha enganchado a famosas como Kate Moss, Demi Moore, Natalie Portman, Carmen Electra o Jennifer Aniston.

Unete a nuestra escuela de POLE DANCE JAEN (PLAYPOLE) y también podrás entrenar con diversas técnicas que complementan nuestro plan deportivo de POLE DANCE FITNESS, como el pole fit, pole streching, chair dance, sexy floor, telas aéreas y yoga/pilates.

Síguenos a través de Instagram https://www.instagram.com/poledanceplaypole/

Pole Dance

Ademas contamos con unas instalaciones únicas, con unas vistas mágicas que harán que tus clases sean momentos inolvidables.

Guapas, fuertes y sexys es nuestro lema. Por ello, de forma divertida, nos conectamos con todo nuestro potencial femenino.

 ¡HAZLO POR TI!

 

Sabemos lo importante que es verse guapa, además Pole Fitness te aporta importantes beneficios que mejorarán tu salud, aquí te mencionamos algunos.

 

Beneficios Físicos

  • Quema hasta 400 calorías por clase
  • Corrige la postura
  • Moldea la figura
  • Mejora el equilibrio
  • Tonifica tus músculos
  • Otorga fuerza
  • Aumenta la flexibilidad
  • Regulación del nivel de glucosa y de algunos neurotransmisores como las catecolaminas
  • Estimula la noradrenalina y la adrenalina
  • Potencia la elaboración de endorfinas
  • Mejora el sueño
  • Fortalecimiento de los sistemas cardiovascular y respiratorio
  • Incremento de la resistencia muscular
  • Favorece la agilidad corporal
  • Mejora la circulación sanguínea

 

Beneficios Estéticos & Emocionales

  • Fortalece la autoestima
  • Desinhibe y exterioriza la sensualidad
  • Previene la celulitis
  • Potencia la confianza
  • Sensación de bienestar físico

 

LIBERA TU MENTE, DISFRUTA, GÚSTATE…

Entrenadora

 

VEN A CONOCERNOS. SOLICITA TU SEMANA DE PRUEBA

 





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