FlyPilates en PayPilates Jaén

 

Por fin en Jaén una nueva forma de hacer deporte, una nueva forma de quitar tensiones y estrés, una nueva forma de disfrutar y divertirse mientras aportas salud a tu cuerpo y mente…

Una disciplina que está causando furor en EEUU, donde ya cuenta con miles de practicantes.

Descubre el poder, la emoción y la alegría de moverse libremente en todas las direcciones con una técnica paso a paso para aportar confort y seguridad en el movimiento.

Siente como tu espalda se descomprime sin esfuerzo y como se aligeran la presiones sobre tus articulaciones. Nota como tu postura mejora y como se fortalecen y estiran todos tus músculos.

Con esta actividad lograrás desafiar a la gravedad, tendrás la sensación de que tu cuerpo pesa menos, y terminaras la clase con la sensación de “haber crecido”, ya que estirarás muchísimo la columna vertebral.

 

FlyPilates en PayPilates Jaén

 

Beneficios

  • Ayuda a estirar y reforzar los músculos, ligamentos y tendones
  • Al ser una técnica sobre gravedad cero aliviará la presión de tu columna vertebral, alineándola y mejorando tu postura
  • Estimula el flujo de oxígeno y la circulación de la sangre en tu cerebro
  • Mejora los problemas circulatorios gracias a sus posturas e inversiones
  • Regula tu sistema nervioso y consigue alcanzar una relajación total
  • Con su método de respiración mejorará tu mecánica respiratoria y te ayudará a desbloquear puntos localizados de tensión y dolor
  • Aumenta los niveles de propiocepción y flexibilidad
  • Mejora la coordinación general

 

VEN A CONOCERNOS. SOLICITA TU SEMANA DE PRUEBA





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